蛀牙(ya)是牙(ya)齒、細菌、糖分三要素結(jie)(jie)合(he)并通過(guo)一定的(de)時間發生的(de)。所以(yi)控制三要素結(jie)(jie)合(he)的(de)時間預防蛀牙(ya)是非常重要的(de)。
那么含糖的物質是否都是牙齒的天敵呢？那么經常出現在廣告里的木糖醇能作為糖替代品并預防蛀牙嗎？
木糖醇如何預防蛀牙(ya)？
大多(duo)數(shu)人都沒有意識到(dao)齲(qu)齒（或蛀牙(ya)(ya)）是由(you)口腔中存(cun)在的(de)一種叫做“變形鏈(lian)球菌”的(de)口腔細(xi)菌引起(qi)的(de)傳染性和(he)傳染性疾(ji)病的(de)結果。當這種特(te)殊的(de)細(xi)菌以你(ni)吃(chi)的(de)糖為食時，會產生(sheng)酸，導(dao)致牙(ya)(ya)釉質侵蝕，牙(ya)(ya)菌斑產生(sheng)，牙(ya)(ya)齦疾(ji)病，蛀牙(ya)(ya)和(he)最終的(de)牙(ya)(ya)齒脫落。
木糖(tang)醇(chun)具有使其不易被細菌(jun)消化的(de)(de)特性，這減(jian)少了(le)具有負(fu)面影(ying)響的(de)(de)細菌(jun)數量并減(jian)少了(le)空洞的(de)(de)情況。木糖(tang)醇(chun)提高(gao)了(le)口(kou)腔的(de)(de)pH值，形成了(le)一種限(xian)制(zhi)細菌(jun)生長的(de)(de)堿性口(kou)腔環境。木糖(tang)醇(chun)在唾液中產生更(geng)高(gao)的(de)(de)鈣水平，這有助于(yu)牙釉質(zhi)的(de)(de)產生。
根據兒(er)童(tong)牙醫協會(hui)的說法，木糖醇的攝入量(liang)必(bi)須在一定范圍(wei)內（3至8克），并在一天內傳播，以獲(huo)得益處(chu)。
您可以在以下產(chan)品中(zhong)找到木糖(tang)醇：
口(kou)香糖(tang)(tang)：一定要檢查每片中的木糖(tang)(tang)醇(chun)含量以及是否(fou)有其他糖(tang)(tang)類添加(jia)劑，如山梨糖(tang)(tang)醇(chun)或阿斯(si)巴甜。
薄荷(he)和糖(tang)果(guo)
顆粒狀(zhuang)：可用于烘烤以(yi)代(dai)替(ti)精(jing)制糖(tang)。
糖(tang)漿：對于四歲以下的(de)兒童來說，這可能是一個(ge)更好的(de)選擇，以減少窒息的(de)風險。
這些是(shi)木糖(tang)醇(chun)對抗蛀牙的(de)科學(xue)原因。
